开始，就开始卡了，庄教练和我聊过，一级运动员是分水岭。”
“嗯，你说的没错。现在看你这状态，我们也担心，你这几个月成绩长太快，就怕你上限来得太早，再要从一级往国家健将级提升就难了。”
苏祖知道郑威说的这些都是正常的情况，他虽然明白自己的情况，暂时不会出现这样的问题，但其他人不相信。这种时候，你唯一能够做的就是不断的提升成绩，用事实说话。
“来吧，威哥，准备开始了。”
苏祖将手里的淡盐水放在一旁，经过刚才聊天的休息，体力已经恢复了不少，准备开始下阶段的训练。
“真是欠你的了，这一大清早的。”郑威摇了摇头，陪苏祖走到起跑线前。
“能者多劳嘛。”苏祖笑着道，这冲邀请赛回来之后，他就死缠烂打的拉着郑威陪他来练起跑。其实之前两人在苏祖训练完加练就有练过这个，不过拿个时候主要是在起跑的动作和发力要点上。但是这次邀请赛让苏祖意识到，他和真正优秀的短跑运动员在起跑反应的差距。
他现在相对的优势就是步频快，能够更快地完成加速，但如果在起跑反应时间上落后的话，这一点优势很容易被人抵消。
所以要加强起跑的反应时间，顶尖的起跑选手的反应时间都在0.2秒以内，普通人没有经过专业训练，0.5秒甚至1秒的反应时间都不稀奇。
上次邀请赛后，苏祖也让教练庄韬去查看了他的起跑反应时间，毕竟邀请赛有着全套的电子测试计时设备。结果发现他的起跑反应时间都在0.3-0.4之间，比起普通人是不差了，但作为一个专业的百米短跑选手，这一点简直没法容忍。
……
“我不同意！”
一个斩钉截铁的声音在榕海省体工大队内的田径训练场响起。
庄韬满脸怒色地望着面前这个瘦瘦小小，戴着一副黑框眼镜的中年男子，要不顾忌着曾老师年事已高站在身边，他早动手上去狠狠地扇他一巴掌。
“曾教练，您是前辈，我是尊重您。但是你们把省体工队当成什么了，随随便便就说要加人进来，我还怎么工作。你们要知道，我的训练计划是安排好的，不是临时谁想来就能来的。我想问，你们这样做符合规定吗？我不能同意你们要让你们的这名选手加入我们体工大队短跑队。”戴眼镜的中年男子看着瘦小，但说起话来声音洪亮，气势十足。
“姓沈的，你说谁不符合规定了。榕海省体育工作大队有为国家培养输送高水平运动人才的责任和义务，这在大门口的横幅挂着呢。我们推荐人加入怎么就不符合规定政策了，你倒是说个明白。”庄韬圆瞪着双眼，居高临下地看着这位上任不久的省队短跑项目的主教练，厉声喝问。
“小庄！”站
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